Por que Alguns Idosos Ficam Corcundas com a Idade?

À medida que envelhecemos, mudanças em nossa postura são comuns, especialmente entre os idosos. É importante compreender as causas dessas alterações para melhorar a qualidade de vida.

Causas Comuns

Osteoporose

A perda de densidade óssea pode levar a fraturas vertebrais, contribuindo para a curvatura da coluna.

Fraqueza Muscular

Com o envelhecimento, a força muscular nas costas pode diminuir, afetando significativamente a postura.

Alterações Degenerativas

Os discos intervertebrais e articulações da coluna sofrem alterações estruturais com a idade.

Impacto na Saúde

Além de afetar a aparência, a postura corcunda pode impactar a capacidade respiratória e digestiva e limitar a mobilidade e autonomia.

Prevenção e Correção

A fisioterapia é essencial para fortalecer os músculos das costas e promover a correção da postura. Aqui estão alguns exercícios e práticas recomendadas:

• Exercícios de fortalecimento muscular
• Alongamentos específicos
• Práticas posturais orientadas por fisioterapeutas

Estudos e Evidências

Artigos e estudos científicos comprovam os benefícios da fisioterapia na prevenção e correção da postura corcunda em idosos.

Conclusão

Compreender as causas e implementar práticas adequadas pode melhorar significativamente a postura dos idosos. Agende uma consulta de fisioterapia domiciliar para mais informações e atendimento especializado.

Para agendamentos, entre em contato com a equipe de fisioterapia de Júlia Muniz.